晨间日记的奇迹?晨间日记是写昨天还是今天
一、时间管理的书籍
推荐一本个人认为比较接地气的时间管理书。
一、《晨间日记的奇迹》
打小时候起,我们就常常听父母、老师说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”这本《晨间日记的奇迹》的建议为:“每天早上用短短的3分钟来写日记,把当日重要的事情按照轻重缓急列出清单!”许多知名的成功人士,通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力。从而创造了人生的奇迹!因此,晨间日记被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!当然,自律的早起就必不可少了!
二、什么是晨间日记
晨间日记来源于日本佐藤传所写的一本书,叫做《晨间日记之奇迹》
所谓晨间日记其实就如字面所理解的那样,就是在晨间写的日记。作者认为晚上写日记会带着各种情绪,非常容易过于主观去描述一些事情,以至于不能很好地客观看待和检视。晨间写的好处最主要就是在于经过一晚的睡眠,无论前一晚心情有多么糟糕或者多么兴高采烈都得以平复,可以更加客观和平静地看待事情。
其次晚上写日记很难持续,对于上班一族而言往往需要加班或者应酬,又或者会出现很多意外的事情,这些因素都会导致晚上写日记这件事情难以稳定地持续。
所以晨间日记就可以很好地解决这两个问题。
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所谓晨间日记最特别的地方其实就在于它是使用九宫格的方式去书写,在写日记之前需要先设定好要记录的主题,也就是你要关注的领域,譬如人际关系、家庭、今日计划、财务、健康、学习等等。
这样书写的好处在于你会非常关注你所关注的领域,不像过去流水般地没有重要地去写日记。
然后更重要的一点是你这些日记都可以在未来为你所用,它不仅仅是记录你的过去。所以在Evernote上面书写的好处在于快速搜索。如果你持续写日记的话,可能每次日记都会记录当天跟什么人沟通什么,然后突然有一天你回想之前跟某个人之前有哪些接触,这时候你马上使用Evernote搜索功能就一览无为,关键是你要持续地记录。
九宫格写日记还有一个好处就是不像纸本完全没有格式那样,有时候你看着空白的笔记本又或者是空白的文档,你可能完全不知道要写什么。九宫格的好处就是它是由格子组成的,每个格子都有明确的主题让你写什么,其次人的心理是看到空的格子自然就想着填满。
在Evernote写晨间日记还有一个好处就是你还可以把当天的照片粘贴在笔记里面,这样当你快速搜索之后看到照片可以马上想起当天发生了什么内容,同时Evernote的搜索还能识别图中文字,有时候搜索甚至把图片中的文字都可以搜索出来。
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最后,为什么很多人在Evernote里有该分类?
这个跟Evernote用户圈子有些关系,一般是用Evernote的人对生活都有所追求,想自我成长。再加上国内印象笔记在微博微信公众号也会持续分享用户分享案例,在这些人里面就持续有人分享用Evernote如何写晨间日记,慢慢地相互影响。本来写晨间日记的人用了Evernote来写,Evernote的用户看了有人竟然还可以这样去用也就学着去写晨间日记。
三、有关时间的书有哪些
下面推荐几本管理时间的书籍:
1.最简单而实用性最高的一本是《番茄工作法》
2.效果最强最难做到的是《奇特的一生》中的时间统计法,
3.知名度最高的是《gettingthingsdone》,这本方法的实用性不错,但花费的时间成本很大。
4.研究时间管理必须要知道的概念是《精力管理》
5.拖延症比较重一定要去看看《拖延心理学》
6.想要养成早起的习惯,可以去看看《晨间日记的奇迹》
7.还可以参考一些心智提升类书籍,特别推荐刘末鹏的《暗时间》、李笑来的《把时间当成朋友》